A Jornada da Heroína — Laboratório de Individuação Feminina

A Jornada da Heroína descreve um processo de transformação interior que muitas mulheres acabam por reconhecer na própria vida: adaptação às expectativas externas, afastamento de partes essenciais de si, esforço para corresponder, e, em determinado momento, uma espécie de chamada interna para regressar a si mesmas de forma mais verdadeira.
Não como conceito. Como experiência.
Daquelas que, normalmente, não aparecem no momento mais conveniente da agenda.
Talvez reconheças esse momento.
Por fora, a vida continua.
Por dentro, começa a tornar-se difícil continuar exatamente da mesma forma.

O Laboratório da Jornada da Heroina é um processo analítico estruturado de individuação feminina, inspirado na Jornada da Heroína de Maureen Murdock e fundamentado na psicologia analítica de Carl Gustav Jung.
Ao longo deste percurso, vais explorar a tua vida psíquica através de materiais orientadores e de sessões individuais de análise comigo.

Linguagem Ilustrativa: Editorial Contemporânea Retro

O QUE ACONTECE NESTE LABORATÓRIO

Ao longo de 3 módulos, este percurso acompanha diferentes etapas dessa jornada através de leitura orientada, reflexão guiada, exercícios de exploração interior e trabalho simbólico.
Cada módulo foi pensado para ser vivido ao ritmo do processo, não ao ritmo daquela parte de nós que acha que devia ter tudo resolvido até à próxima terça-feira.
Não é um conteúdo para “consumir”.
Aliás, a psique nunca mostrou grande interesse em funcionar como uma série da Netflix que se vê de seguida num fim de semana.
É um espaço para observar, pensar e, às vezes, parar mesmo um bocadinho — coisa que raramente fazemos até ao fim.
Cada módulo convida a olhar para padrões emocionais, crenças, conflitos internos, relações e escolhas de vida sob uma perspetiva mais ampla. E menos automática.
Ao longo do percurso trabalhamos temas centrais da psicologia analítica, como a sombra, os arquétipos, os padrões relacionais, os movimentos da individuação e a relação entre consciência e inconsciente. Estes conceitos não são apresentados de forma académica, mas como formas de compreender aquilo que está vivo na tua experiência.

O ACOMPANHAMEMTO INDIVIDUAL

O coração deste laboratório não são os materiais, mas as sessões individuais.
Para sustentar este processo, cada módulo inclui uma sessão individual comigo, em formato online.
Estas sessões funcionam como um espaço de integração do que vai surgindo ao longo da jornada — porque uma coisa é ler e refletir, outra coisa é perceber como isso toca a tua vida concreta .As sessões individuais não funcionam como esclarecimento dos conteúdos. São um espaço de análise, onde trabalhamos aquilo que o próprio processo desperta em ti.
Aqui trabalhamos o que emerge: emoções, resistências, associações, sonhos (quando aparecem), dúvidas e descobertas.
Sem pressa.
Sem obrigação de “chegar lá”.
Até porque ninguém sabe muito bem onde fica esse misterioso "lá" de que toda a gente fala.
Isto não é um curso no sentido tradicional.
É um percurso acompanhado, onde a teoria e a experiência pessoal se cruzam ao longo de todo o processo.
Não é algo para consumir e seguir em frente.
É algo para atravessar.

PARA QUEM É ESTE LABORATÓRIO

Ao longo deste percurso, é frequente começarmos a reconhecer situações que pareciam apenas "maneiras de ser", mas que afinal eram formas de adaptação que já deixaram de fazer sentido.
Este percurso pode fazer sentido para mulheres que:
✔ sentem que estão numa fase de transição interna;
✔reconhecem padrões emocionais repetitivos;
✔ têm uma vida funcional, mas uma vida interna mais complexa;
✔ sentem necessidade de se compreender de forma mais profunda;
✔ estão interessadas na dimensão simbólica da experiência humana;
✔ querem trabalhar autoconhecimento de forma estruturada, mas não superficial;
✔ procuram um primeiro contacto com a análise junguiana através de um processo estruturado;
✔ sentem vontade de iniciar um trabalho psicológico mais profundo, mas não sabem por onde começar.

O QUE NÃO É ESTE LABORATÓRIO

Não é um programa de desenvolvimento pessoal rápido.
Portanto, se procuras uma versão "nova e melhorada" de ti em tempo recorde, provavelmente este não é o sítio certo.
Não é um conjunto de técnicas para “melhorar a vida em 30 dias”.
Também não é um lugar onde alguém te entrega respostas prontas.
Isso já existe em abundância.

O QUE ESTE LABORATÓRIO PROCURA SER

Um espaço de escuta. De reflexão.
E de contacto com aquilo que, muitas vezes, fica em segundo plano na vida quotidiana.
Porque nem tudo em nós se resolve com decisões mais eficientes ou pensamentos mais positivos.
Algumas coisas pedem outro tipo de atenção.

O percurso inclui:
✔ 4 sessões individuais online comigo
✔ 3 módulos em áudio
✔ 3 cadernos de exercícios
✔ 1 vídeo de apresentação

Investimento e o que está incluído

O valor deste laboratório é de 150€.
Este valor inclui:
4 sessões individuais online comigo ao longo do processo (aprox. 50min)
3 módulos em áudio
caderno de exercícios para acompanhamento de cada módulo
1 vídeo de apresentação do percurso

Como funciona a inscrição

Preenche o formulário de inscrição através do botão abaixo.
Após receber o teu pedido, confirmarei a disponibilidade de vaga e entrarei em contacto contigo por e-mail com os passos seguintes.
A tua inscrição ficará confirmada após a conclusão desse processo.
Se tiveres alguma dúvida antes de avançar, podes sempre entrar em contacto comigo.

ANTES DE TERMINARES...

Este não é um caminho linear.
E, felizmente, também não é um caminho perfeito.
É um processo de descoberta, onde às vezes se avança, outras vezes se volta atrás, e muitas vezes se percebe que já se estava a caminhar há muito mais tempo do que parecia.

Talvez este laboratório não te dê todas as respostas.
Mas pode ajudar-te a começar a fazer perguntas mais verdadeiras.
E, por vezes, é exatamente aí que uma transformação começa.

PERGUNTAS FREQUENTES

PRECISO DE CONHECER A PSICOLOGIA ANALÍTICA OU CARL JUNG?

Não.
Este percurso foi pensado para pessoas que nunca tiveram contacto com a Psicologia Analítica. Os conceitos vão sendo introduzidos ao longo do laboratório de forma prática e sempre ligados à tua experiência.

NUNCA FIZ ANÁLISE. POSSO PARTICIPAR ?

Sim.
Este laboratório foi precisamente pensado como uma forma estruturada de iniciar um primeiro contacto com a análise junguiana.

QUANTO TEMPO DEMORA O PERCURSO?

O percurso foi pensado para decorrer ao longo de cerca de um mês, com uma sessão individual por semana.
Ainda assim, não existe uma obrigação de cumprir um calendário rígido.
A ideia é acompanhar o ritmo do teu processo, e não o contrário.

AS SESSÕES SÃO ONLINE?

Sim.
Todas as sessões decorrem por videoconferência, permitindo que possas participar independentemente do local onde te encontras.

ESTE LABORATÓRIO SUBSTITUI UM PROCESSO DE ANÁLISE?

Não.
É um percurso estruturado que pode funcionar como primeiro contacto com a análise junguiana ou complementar um trabalho psicológico já iniciado.

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